De beste etherische oliën voor je diffuser (plus 6 mengsels)
Welke etherische olie is het beste voor je diffuser? Per moment de beste geuren, 6 mengsels om zelf te maken (ook een winter- en kerstgeur) en hoeveel druppels je gebruikt.
Welke etherische olie het beste is voor je diffuser, hangt af van het moment: ’s ochtends wil je iets anders ruiken dan op een rustige avond. Hieronder vind je per moment de oliën die het best werken, zes mengsels om zelf te maken, en hoeveel druppels je gebruikt. Alle oliën zijn pure etherische oliën van Evergetikon uit Kreta.
De beste etherische oliën per moment
| Moment | Oliën | Geur |
|---|---|---|
| Ontspannen en slapen | Lavendel, cederhout, sandelhout | Zacht, bloemig, houtig |
| Fris en wakker | Pepermunt, eucalyptus, rozemarijn | Koel, helder, kruidig |
| Vrolijk en zonnig | Sinaasappel, citroen, bergamot | Licht, fruitig, zoet-fris |
| Warm en gezellig | Kaneel, labdanum, sinaasappel | Kruidig, warm, harsachtig |
| Bloemig en romantisch | Jasmijn, roos, ylang ylang | Vol, zoet, bloemig |
| Frisse badkamer | Eucalyptus, tea tree, citroen | Schoon en kruidig |
Welke olie is het beste om mee te beginnen?
Lavendel. De geur is zacht, bijna iedereen vindt hem prettig, en hij past zowel overdag als ’s avonds. Gebruik hem een week alleen, zodat je weet of de geur bij je past. Daarna voeg je een frisse olie toe (sinaasappel of eucalyptus) en een warme (cederhout of sandelhout).
6 diffuser-mengsels om zelf te maken
Druppels voor een vol reservoir van ongeveer 100 tot 200 ml water.
- Rustige avond — 3 druppels lavendel + 1 druppel cederhout
- Frisse start — 2 druppels sinaasappel + 1 druppel pepermunt
- Thuiswerken — 2 druppels rozemarijn + 2 druppels citroen
- Frisse badkamer — 2 druppels eucalyptus + 1 druppel tea tree
- Winter en kerst — 3 druppels sinaasappel + 1 druppel kaneel + 1 druppel cederhout
- Zondagmiddag — 2 druppels bergamot + 1 druppel ylang ylang
Liever niet zelf mengen? De Slaap goed kit bevat vier oliën die goed samengaan voor de avond.
Hoeveel druppels etherische olie in je diffuser?
- Zachte oliën (lavendel, sinaasappel, bergamot): 3 tot 5 druppels.
- Sterke oliën (pepermunt, eucalyptus, kaneel, tijm): 1 tot 2 druppels.
- Zware geuren (sandelhout, labdanum, jasmijn): 1 druppel is vaak genoeg.
Laat de diffuser 30 tot 60 minuten aan en neem daarna een pauze. Meer tips en het stappenplan: zo gebruik je etherische olie in een aroma diffuser.
Etherische olie of geurolie voor je diffuser?
Een geurolie (fragrance oil) is meestal een synthetische parfum die naar iets ruikt, zoals “vers linnen” of “vanillecake”. Een etherische olie komt uit de plant zelf. In een ultrasone diffuser werken beide, maar geurolie laat sneller een film achter in je reservoir. Wil je weten wat je inademt, kies dan voor etherische olie. Het verschil lees je in etherische olie of parfum.
Welke diffuser past erbij?
- Aroma diffuser hout-look — rustig en eenvoudig, past in elk interieur.
- Aroma diffuser met vlameffect — de nevel lijkt op een vlammetje, gezellig op winteravonden.
- Diffuser met vlameffect + jasmijnolie — als cadeau meteen compleet.
Waar moet je op letten?
- Wees voorzichtig met etherische oliën bij baby’s, jonge kinderen, zwangerschap en astma. Pepermunt en eucalyptus horen niet in een babykamer.
- Katten en honden zijn gevoelig voor sommige oliën (zoals tea tree, eucalyptus en citrus). Zet de diffuser niet in de ruimte waar ze slapen en zorg dat ze weg kunnen.
- Ventileer af en toe, en zet de diffuser niet pal naast je kussen.
- Etherische olie is geconcentreerd: niet puur op je huid en niet innemen.
Veelgestelde vragen
Wat is de beste etherische olie voor een diffuser?
Voor de meeste mensen lavendel: mild, veelzijdig en prettig in elke kamer. Voor een frisse geur overdag sinaasappel of eucalyptus.
Kan ik meerdere oliën tegelijk in mijn diffuser doen?
Ja, twee of drie oliën samen werkt vaak mooi. Houd het totaal op 3 tot 6 druppels.
Welke etherische olie ruikt naar kerst?
Een mix van sinaasappel en kaneel, eventueel met een druppel cederhout. Zie mengsel 5 hierboven.
Waar lees ik meer over etherische olie?
In wat is etherische olie en waarvoor wordt het gebruikt. Of bekijk alle etherische oliën.